WECHSELJAHRE sind schweißtreibend. Aber nicht nur. Sie sind auch Zeit für Aufbruch und NEUORIENTIERUNG mit viel Lebenserfahrung im Gepäck. Mit anschaulichem Material, Musik und Bildern werden die körperlichen und seelischen Veränderungen in den Wechseljahren verständlich gemacht. Eine Reihe von Tipps und Körperübungen zeigen Wege auf, wie Sie im Alltag mit möglichen Beschwerden umgehen können. Der Workshop ermutigt zu einem wertschätzendem Umgang mit sich selbst und gibt Anregungen diese neue Lebensphase aktiv und selbstbestimmt zu gestalten. Bitte bequeme Kleidung tragen. 2 x 3 Std., 60 € pro Teilnehmerin

Leitung: Monika Schraut